Siodełko rowerowe a twoja anatomia – jak dopasować szerokość, kształt i nachylenie do jazdy?

Rowerzysta na ergonomicznym siodełku roweru podczas jazdy po leśnej ścieżce
0 Comments

Wygodne siodełko do roweru dobierz do szerokości kości kulszowych – zmierz je w pozycji siedzącej (ok. 130-155 mm). Dla szosy wybierz wąskie i twarde, do MTB szersze z amortyzacją i żelem. Kobiety preferują modele z wycięciem. Testuj w sklepie, reguluj wysokość i kąt. Wystrzegaj się zbyt miękkich – powodują dyskomfort. Siodełko rowerowe to ważny element, […]


Ubezpieczenie roweru od kradzieży: zakres ochrony, warunki polisy i sytuacje, w których otrzymasz odszkodowanie

0 Comments

Ubezpieczenie roweru od kradzieży chroni przed stratą wartości jednośladu w razie jego kradzieży. Polisa obejmuje zazwyczaj kradzież z domu, garażu lub ulicy przy użyciu atestowanego zabezpieczenia (np. U-lock). Wymaga podania numeru ramy, faktury zakupu i zgłoszenia na policję. Koszt rocznej składki to 50-200 zł, zależnie od wartości roweru. Ubezpieczyciel wypłaca odszkodowanie po weryfikacji. Ubezpieczenie roweru […]


Łańcuch przeskakuje na biegu – co powoduje ten irytujący problem i jak go wyeliminować?

Rower górski z łańcuchem przeskakującym na tylnej kasecie podczas jazdy
0 Comments

Łańcuch w rowerze przeskakuje głównie z powodu zużycia: rozciągniętego łańcucha, wytartych zębatek kasety lub korby. Inne powody to brud, brak smarowania, niewłaściwe napięcie przerzutek lub luźne linki. Sprawdź miernikiem rozciągnięcie łańcucha (ponad 0,75% – wymień). Częste czyszczenie i smarowanie zapobiegają problemowi. Łańcuch przeskakuje na biegu – ten problem dopada rowerzystów MTB i szosowych, powodując frustrację […]


Linka przerzutki wymaga wymiany – jak rozpoznać zużycie i kiedy działać?

Rower górski na stojaku serwisowym z widoczną tylną przerzutką i linką
0 Comments

1. Odkręć końcówkę linki przy przerzutce tylnej i manetce. 2. Wyciągnij starą linkę z osłony. 3. Włóż nową linkę przez manetkę, przewlecz przez suport i osłonę do przerzutki. 4. Zamocuj linkę w przerzutce, naciągnij mocno. 5. Przytnij nadmiar, załóż końcówkę. 6. Dostosuj napięcie i sprawdź zmianę biegów. Linka przerzutki jest ważnym elementem układu napędowego roweru, […]


Ból pleców na rowerze – skąd się bierze i jak zmienić ustawienia jednośladu?

Rowerzysta na szosowym rowerze z grymasem bólu pleców pochylony do przodu
0 Comments

Ból pleców na rowerze często wynika z nieprawidłowej pozycji: zbyt nisko ustawionej kierownicy, złego siodełka lub słabych mięśni core. Zapobiegaj poprzez bike fitting, wzmacnianie pleców i brzucha, prostą postawę oraz przerwy w jeździe. W razie dolegliwości stosuj odpoczynek, rozciąganie i wizyty u fizjoterapeuty. Regularny trening poprawia wytrzymałość. Ból pleców na rowerze to powszechny problem, który […]


Shimano Deore czy SLX – które podzespoły lepiej sprawdzą się na rowerze?

Shimano Deore czy SLX
0 Comments

⚙️ Shimano Deore i SLX to grupy napędowe MTB klasy średniej i wyższej. Deore jest tańszy (ok. 30-50% mniej), cięższy o 20-30%, z dobrą trwałością dla amatorów. SLX oferuje lżejsze aluminiowe komponenty, lepsze łożyska Hyperglide+, bardzo dokładniejsze zmiany biegów i wyższą kulturę pracy. Oba 12-rzędowe, kompatybilne z kasetami 10-51T, ale SLX dla zaawansowanych rowerzystów. Shimano […]


Potężne oświetlenie MTB z powerbankiem – bezpieczne nocne wyprawy rowerem górskim w terenie

Mocne oświetlenie rowerowe zasilane power bankiem zapewnia bezpieczną jazdę podczas nocnych wypraw leśnych
0 Comments

Oświetlenie roweru górskiego na długie trasy wymaga minimum 2 lamp przednich o mocy 1000-2000 lumenów oraz czerwonego światła tylnego. Przednie lampy powinny mieć różne tryby świecenia i kąty wiązki światła. Bank energii (powerbank) min. 10000 mAh zapewni parę doładowań podczas jazdy. W lesie i nocy wskazane dodatkowe oświetlenie na kask – lampa 800-1200 lumenów. Wszystkie […]


Rower górski MTB – wybierz świetny model do jazdy w terenie i na szlakach górskich

0 Comments

Rower górski (MTB – Mountain Terrain Bike) to pojazd jednośladowy przeznaczony do jazdy w trudnym terenie. Charakteryzuje się wzmocnioną ramą, szerokimi oponami z wyrazistym bieżnikiem, amortyzatorami oraz wielostopniową przerzutką. Najpopularniejsze typy to: XC (cross-country) – do jazdy po lasach i łatwych szlakach, trail – uniwersalny do różnych celów, enduro – do zjazdu i trudnych tras […]


Przerzutki rowerowe Shimano vs SRAM – info po modelach i łączeniu komponentów

0 Comments

Przerzutki rowerowe to ważny element napędu, który mocno wpływa na luksus i precyzję zmiany biegów podczas jazdy. Na rynku dominują dwie główne marki: Shimano i SRAM, które dają różnorodne rozwiązania technologiczne dostosowane do potrzeb różnych grup użytkowników. Dla przerzutek Shimano mamy do czynienia z hierarchiczną strukturą grup osprzętu – od podstawowej Tourney, przez Altus i […]


Profesjonalna regulacja przerzutki rowerowej – dla początkujących rowerzystów

0 Comments

By wyregulować przerzutkę najpierdladź położenie przerzutki – czy jest równoległa do tarczy, czy nie jest skrzywiona. Następnie ustaw śruby regulacyjne H i L, które ograniczają ruch przerzutki w skrajnych położeniach. Śruba H odpowiada za największą zębatkę, a L za najmniejszą. Wyreguluj napięcie linki za pomocą śruby regulacyjnej na przerzutce lub manetce. Sprawdź płynność zmiany biegów […]